今シーズン初の３０キロ走をしました。
ラスト５キロは疲れが出て、体も重くなりましたが、
無事走り終えて良かったです。
しっかり距離を踏みながら、今シーズンのマラソンに向けて、
体を作っていきたいと思います。
２０日 ３０キロ走－① 【 ２時間２４分 】
１９日 １１キロ ＪＯＧ
１８日 ＲＥＳＴ
１７日 １０キロ ＪＯＧ
１６日 １０キロ ＪＯＧ
１５日 １１キロ ＪＯＧ
１４日 １１キロ ＪＯＧ
１３日 １１キロ ＪＯＧ
１２日 １０キロ ＪＯＧ
１１日 ＲＥＳＴ
１０日 １０キロ ＪＯＧ
９日 １０キロ ＪＯＧ
８日 １０キロ ＪＯＧ