昨日は記録会に参加しました。
水曜日の練習会で17分掛かってしまいましたが、
その分追い込めていたので、記録会では最低限の
走りは出来ました。
やっぱり距離を踏まないと、短い距離でも対応できないと
実感したので、次のレースは長い距離を走って臨もうかと
思います。
7日 10キロ JOG
6日 大分県ナイター記録会 5000M
1000M 3分9秒
2000M ?
3000M 9分49秒
4000M ?
5000M 16分33秒75 【73秒】
4日 10キロ JOG
2日 REST
3日 大分市練習会
5000M T.T. 【17分01秒】
2日 REST
1日 10キロ JOG
31日 12キロ JOG
30日 10キロ JOG
29日 10キロ JOG
28日 12キロ JOG
27日 10キロ JOG
26日 10キロ JOG
25日 10キロ JOG