昨日は今シーズン初戦の県選１万メートルに出場しました。
３日前の練習会で５千を走り、上手く走れば３３分台で行けるかな
と思っていましたが、３千までしか持ちませんした。
完全に練習不足です。
また、しっかり距離を踏まないといけません。
連休を利用して、３０キロ走でもしたいと思います。
２６日 １０キロ JOG
２５日 大分県陸上競技選手権大会
１００００M ３４分５０秒２２
２４日 REST
２３日 １０キロ ＪＯＧ
２２日 大分市練習会 ５０００Ｍ ＴＴ 【１６分４４分】
２１日 １０キロ ＪＯＧ
２０日 １０キロ ＪＯＧ
１９日 １４キロ ＪＯＧ
１８日 １０キロ ＪＯＧ
１７日 ＲＥＳＴ
１６日 １０キロ ＪＯＧ
１５日 １０キロ ＪＯＧ
１４日 １０キロ ＪＯＧ
１３日 １０キロ ＪＯＧ
１２日 １４キロ ＪＯＧ
１１日 ２０キロ ＪＯＧ
１０日 ＲＥＳＴ
９日 １０キロ ＪＯＧ
８日 １０キロ ＪＯＧ
７日 １０キロ ＪＯＧ
６日 １０キロ ＪＯＧ
５日 １４キロ ＪＯＧ
４日 １０キロ ＪＯＧ
３日 ＲＥＳＴ
２日 ＲＥＳＴ
１日 １０キロ ＪＯＧ